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女人養(yǎng)生應(yīng)該怎么做?女性身體的一些部位需要重點(diǎn)照顧

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-02-14
  • 作者：湖南今華生物科技有限公司

賈寶玉說(shuō)女兒是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉。雖然大家對(duì)他這句話的解讀各有不同，但是女性的特殊生理結(jié)構(gòu)決定了她們比男性更痛苦。女性朋友們?yōu)榱私】挡簧。仨毟訐?dān)心這些弱點(diǎn)，這樣才能適應(yīng)自己的生命。以下是女性朋友應(yīng)該更加注意的一些問(wèn)題。我希望你平時(shí)更加小心，以免事情發(fā)生。

女性弱健康健康墻腳

免疫系統(tǒng)

人的健康離不開(kāi)強(qiáng)大的免疫力——免疫力差的人連呼吸都訝。女性對(duì)自己免疫系統(tǒng)的控制力是男性無(wú)法企及的，她們比看起來(lái)強(qiáng)壯的男性長(zhǎng)壽，是證據(jù)之一。但是，她們比男性更容易患紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性硬皮病等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)難以治療的免疫系統(tǒng)疾病。

心臟系統(tǒng)

心臟泵血是人體加速血液的源動(dòng)力，對(duì)人的健康意義重大。女性第一次患心臟病的年齡比男人要晚上10年，但女人一旦患上心臟病，特別是心血管性心臟病，就往往是致命的。因?yàn)檫@是雌激素“撒手不管”后的更年期現(xiàn)象。女性血管失去了激素的保護(hù)從而出現(xiàn)硬化，肝臟失去激素的保護(hù)而產(chǎn)生更多的膽固醇，這些都加大了女性心血管疾病的嚴(yán)重性。

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

很多人現(xiàn)在都通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健身體，但女性朋友在鍛煉時(shí)要格外注意。女性和男性相比，膝關(guān)節(jié)韌帶更容易拉傷，而且，一旦拉傷恢復(fù)也比男性更難。醫(yī)生們分析，這可能和她們天生寬大的髖部有關(guān)，后者使膝關(guān)節(jié)承受了更大的作用力。晚年骨頭嚴(yán)重萎縮的患者，女性也比男性多。更年期后，由于骨質(zhì)疏松癥，女性骨骼不緊密，眼睛充滿。

神經(jīng)系統(tǒng)

女性患抑郁癥的可能性遠(yuǎn)高于男性。這是因?yàn)槟腥撕团说拇竽X對(duì)激素和大腦的化學(xué)物質(zhì)有不同的反應(yīng)，女人體內(nèi)產(chǎn)生的血清對(duì)濃度變化的反應(yīng)更加敏感和激烈。另外，進(jìn)入更年期后，如果沒(méi)有雌激素替代療法，女性患癡呆癥的可能性比同齡男性高。

消化系統(tǒng)

脾胃是后天的書(shū)，消化身體就好了。即使男女吃同樣的食物，女性也要花更多的時(shí)間消化它。因此，女性患慢性便秘和腸道疾病的可能性分別是男性的3倍和2倍。初步研究表明，這可能與女性唾液中的化學(xué)成分和男性不同有關(guān)。

肺、膀胱和腎

女性的肺腎和膀胱相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)也比較脆弱。根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)界發(fā)表的報(bào)告，全美每年有40萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，其中女性占39%。報(bào)告指出，煙草應(yīng)對(duì)癌癥患者30%負(fù)責(zé)，支氣管炎和肺氣腫患者80%負(fù)責(zé)。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生都會(huì)遇到短暫的膀胱炎。喝水是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵，每天喝6~8杯水，每隔2、3小時(shí)小便一次。

女人的身體嬌弱而敏感，需要更多的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)。也希望各位女性朋友關(guān)注自己身體的健康，不要總責(zé)怪自己的伴侶粗心，畢竟自己的身體健康等不起。

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