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  跑步會(huì)傷到膝蓋嗎？ 跑步有哪些注意事項(xiàng)

  2024-02-05

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  2024-01-07

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  注意7點(diǎn)杜絕口臭干擾 6款花茶解決口臭問(wèn)題

  2024-01-10

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  口臭是可以預(yù)防的，每天做好口腔衛(wèi)生、養(yǎng)成排便習(xí)慣，多吃高纖維果蔬等等都可以預(yù)防口臭。注意7點(diǎn)杜絕口臭干擾1、養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣，有便意不要強(qiáng)忍，空暇時(shí)間可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝的更新。便秘人士可以從高纖維飲食下手，多吃蘋(píng)果、香蕉、西瓜等高纖維食物。2、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開(kāi)水：可調(diào)節(jié)胃腸功能，有
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  痔瘡雖然是一種小病，但是會(huì)給患者的正常生活帶來(lái)巨大的麻煩。因此，久坐人群在生活中應(yīng)積極預(yù)防痔瘡，那么該如何避免患上痔瘡？痔瘡其實(shí)是肛門(mén)皮下血管團(tuán)曲張形成的，部分與遺傳因素有關(guān)。但是飲食習(xí)慣不良才是最大“禍?zhǔn)住保?成患者的飲食習(xí)慣非常不好，喜歡吃油炸煎炒等“上火”食物，拒絕高纖維的蔬菜水果。老師、辦公