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中老年男性如何保護(hù)前列腺?

  • 發(fā)布時間：2024-03-18
  • 作者：廣州賽美大健康科技有限公司

前列腺是男性特有的器官，幾乎100％男性都會患前列腺疾病。其中前列腺癌是嚴(yán)重威脅男性，尤其是老年男性的一種惡性腫瘤。在我國雖然沒有前列腺癌發(fā)病率的確切統(tǒng)計數(shù)字，但近年來隨著我國進(jìn)入了老齡社會，并且人民生活水平有了顯著提高，脂肪性食物攝入過多，前列腺癌的發(fā)病率有明顯增加的趨勢，這已經(jīng)引起了泌尿外科、男科醫(yī)務(wù)工作者的重視。老年男性也應(yīng)對此提高警惕，重視前列腺癌的預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)。

一、老年男性應(yīng)重視前列腺癌的預(yù)防。

誘發(fā)前列腺癌的危險因素有：遺傳、性活動、體重、飲食等。在這些危險因素中，最具有預(yù)防意義的是飲食因素。食物營養(yǎng)會影響到體內(nèi)膽固醇數(shù)量，進(jìn)而影響到雄激素水平；食物還會影響到人的體重，美國癌癥協(xié)會曾報道，超重男性患前列腺癌的危險性比理想體重的男性高30％左右。關(guān)于飲食因素，應(yīng)注意以下幾點：

1、減少脂肪性食物的攝入。

前列腺癌是唯一一種具有非臨床形式的惡性腫瘤，這就是所謂的潛伏性前列腺癌。潛伏性前列腺癌往往是在尸檢中發(fā)現(xiàn)的，并且在東、西方國家發(fā)病率相差不大；但臨床上前列腺癌的發(fā)病率西方國家要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于東方國家，例如1988-1992年，每10萬男性中，美國黑人為137，中國上海為2，相差達(dá)68.5倍之多。

東西方前列腺癌的發(fā)病率為什么會相差這么大？

其中一個主要因素就是與東西方飲食結(jié)構(gòu)不同有關(guān)：西方人脂肪性食物攝入多，纖維素攝入少，東方人則相反。按飲食中的淀粉、動物脂肪和其他成分計算，西方人分別約為35％、40％和25％，而東方人則分別約為80％、6％和14％，由此可見西方人脂肪性食物攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于東方人。

人體內(nèi)脂肪成分過多，體內(nèi)膽固醇轉(zhuǎn)化為雄激素的量將增加，而雄激素的增加與前列腺癌的發(fā)生密切相關(guān)。

2、增加大豆性食物的攝入量。

東方人前列腺癌的發(fā)病率低還與東方人大豆蛋白類攝入較多有關(guān)。大豆蛋白類食品含有豐富的植物雌激素，植物雌激素的化學(xué)結(jié)構(gòu)與人體內(nèi)雌激素相似，對雄激素有一定的抑制作用，因此，多吃些大豆性食物有助于預(yù)防前列腺癌。

3、其他。

綠茶中的兒茶酸或新鮮水果、蔬菜中的維生素E和硒等，都有助于預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

從飲食方面可以預(yù)防前列腺癌，歸納一下主要有以下幾點：

（1）脂肪性物質(zhì)占食物總熱量的比例應(yīng)低于20％。

（2）每日豆制品食物至少20-40克。

（3）每日硒應(yīng)攝入200微克。

（4）每日維生素E應(yīng)攝入400-800國際單位。

（5）多飲綠茶等。其中3、4兩項也可以用多吃新鮮蔬菜或水果代替。

二、老年男性應(yīng)重視前列腺癌的早期發(fā)現(xiàn)。

早期發(fā)現(xiàn)腫瘤對于腫瘤的治療至關(guān)重要，因此老年男性應(yīng)重視前列腺癌的早期發(fā)現(xiàn)，前列腺癌的早期發(fā)現(xiàn)主要靠直腸指診、前列腺特異性抗原，經(jīng)直腸超聲檢查和經(jīng)直腸前列腺穿刺活檢等。

1、直腸指診。

雖然前列腺的檢查多種多樣，但直腸指診仍是最基本的檢查。

2、PSA的檢測。

PSA是二十世紀(jì)六十年代末期發(fā)現(xiàn)的一種精液特異性蛋白質(zhì)，它有助于凝固的精液液化，與男性生育力有關(guān)。但PSA是前列腺組織特異性抗原而非癌特異性抗原，故許多因素可影響PSA水平，這些因素主要有泌尿生殖系統(tǒng)疾?。ㄈ缜傲邢傺?、良性前列腺增生等）可引起PSA的水平增高；許多檢查（如直腸指診、經(jīng)直腸前列腺超聲檢查）也可引起PSA水平的升高；藥物因素，如保列治，連續(xù)服用半年后，可使PSA水平下降一半。

PSA在血中有游離態(tài)和結(jié)合態(tài)，單純測定PSA有接近70％的假陽性率，現(xiàn)在不少醫(yī)院可檢測游離PSA，若結(jié)合游離PSA，則假陽性率可有望降低到30％左右，這對于早期診斷前列腺癌而言意義很大。

3、其它檢測方法。

經(jīng)直腸超聲檢查在臨床上應(yīng)用很多，有助于前列腺癌的早期發(fā)現(xiàn)。經(jīng)直腸前列腺穿刺活檢是確診前列腺癌的方法。此外還有CT、核磁等方法。

總之，前列腺癌是威脅男性，尤其是老年男性健康的一個重大問題。老年男性可通過減少脂肪性食物的攝入，增加大豆蛋白性食物等有利于前列腺癌的預(yù)防。同時，老年男性也應(yīng)重視前列腺癌的早期發(fā)現(xiàn)。

中老年男性如何保護(hù)前列腺?

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