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男性這四個(gè)壞習(xí)慣還沒有改變 小心誘發(fā)不育癥

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-01-19
  • 作者：廣東菲塔赫醫(yī)藥生物科技有限公司

現(xiàn)在患不育癥的男性很多，這種病不僅會阻礙男性順利成為父親，還會嚴(yán)重傷害男性的自尊心。其實(shí)男性患不育癥與不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系，改變這些不良習(xí)慣，不育癥的發(fā)生概率大幅度降低。

哪些不良習(xí)慣可能導(dǎo)致男性不育？

1、飲食不當(dāng)

有些男性味道特別重，喜歡吃辣椒、燒烤等辣的食物。這些食物影響男性的生殖和泌尿器官，充血是常見現(xiàn)象，男性精液量減少，質(zhì)量下降，長期發(fā)展為不育癥。男性朋友平時(shí)最好多吃含鋅和硒的食物。例如牡蠣、大豆、粗米等。

2、長期抽煙喝酒

無論是抽煙還是喝酒，都會影響男性的精子質(zhì)量，嚴(yán)重影響生育。香煙中的有害物質(zhì)尼古丁可以減少性激素的分泌，殺死精子的活力。酒精會導(dǎo)致精子發(fā)育不良或活力下降，嚴(yán)重時(shí)精子會失去活力，男性的生育功能自然會受到影響。

3、長期穿緊身褲、久坐

為了追求時(shí)尚，很多男性都有穿緊身褲的習(xí)慣，這些男性因?yàn)楣ぷ鞫L期坐在一個(gè)地方。這兩個(gè)因素合并在一起，會嚴(yán)重影響男性的生育功能。穿緊身褲會提高睪丸的溫度，影響睪丸的精神能力，嚴(yán)重時(shí)會殺死精子。長時(shí)間坐著會壓迫陰囊和前列腺，最終出現(xiàn)精索靜脈曲張和前列腺炎，最后男性生育功能下降，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)不育癥。

4、經(jīng)常騎自行車

有些男性騎自行車或騎自行車鍛煉身體，這些方式確實(shí)起到鍛煉身體的作用，但時(shí)間過長可能會影響睪丸和前列腺的健康，如果這兩個(gè)部位出現(xiàn)缺血、浮腫、炎癥等癥狀，精子和精液會受到影響。喜歡騎自行車的男性朋友，每天騎自行車的時(shí)間不能超過1小時(shí)。

為了避免不良生活習(xí)慣引起不育癥，在平時(shí)的生活中，男性要遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，不僅要少吃辛辣刺激的食物，還要遠(yuǎn)離煙酒，盡量穿寬松的褲子。

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