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男性朋友預(yù)防不孕要改變壞習慣


男性不育在現(xiàn)在的生活中越來越多,很多男性擔心自己是否也會患不育癥,其實不育癥是可以預(yù)防的,只要在日常生活中注意就能有效地預(yù)防疾病的發(fā)生,男性不育癥是如何正確預(yù)防的?

首先,男性朋友們必須改變戒煙和戒酒的壞習慣。禁食過于油膩的食物,否則會影響性欲,還要注意不要接觸生活中的有毒物品。例如,從干洗店干洗的衣服放置幾天后穿,干洗劑會影響男性的功能。

其次要注意生活的起居規(guī)律,在日常生活中要保證充分睡眠,多鍛煉身體。過度疲勞、工作緊張或與同事不和諧時,性生活應(yīng)適當。

之后,了解性知識和衛(wèi)生知識,熟悉男性的生理特征和保健知識,發(fā)現(xiàn)睪丸與平時的變化不同,如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等,必須立即診斷。

加強自我保護意識,特別是必須進行職業(yè)保護。如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫、毒品,必須嚴格執(zhí)行操作規(guī)定和防護章程。

最后要注意睪丸等生殖器官的保護。睪丸是脆弱的器官,要注意。其最佳溫度比人體溫低1度左右,溫度高會妨礙精子的發(fā)生,因此必須避免睪丸溫度上升。例如,長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。

可以有效預(yù)防男性不育的發(fā)生,男性不育對家庭和社會有很大影響,患者朋友們應(yīng)盡快采取治療措施。

男性朋友預(yù)防不孕要改變壞習慣

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